你遇到过这种情况吗？ 宝宝经常发出咕噜声，摸摸肚子，发现肚子鼓鼓的，像个小橡皮球。 他经常用力踢啊踢，踢得他脸都红了西甲硅油 胀气，好像拉不出来似的。 宝宝这是怎么了？
如果宝宝是母乳喂养，可能与妈妈的喂养方式有关。 可能是妈妈吃了一些胀气的食物，导致宝宝胀气了。
日常生活中，妈妈吃哪些食物容易引起宝宝腹胀呢？ 下面我们就来了解一下。
1.红薯
红薯富含蛋白质、淀粉、纤维、氨基酸、维生素和其他矿物质。
吃红薯引起胀气，一方面是由于胃肠道不耐受过多的粗纤维，另一方面是因为红薯中含有一种氧化酶，会在人体内产生大量二氧化碳气体。肠道，很容易引起腹胀、打嗝、放屁。
2. 大豆
大豆的主要成分是蔗糖、棉子糖、水苏糖。 其中，棉子糖和水苏糖是引起胀气的两种主要物质。 这两类低聚糖不能被人体有效吸收利用。 这两种未消化的低聚糖进入大肠后，会被肠道内的细菌分解，产生各种气体，最终使人感到腹胀。
3.南瓜
南瓜也是一种富含淀粉的食物。 南瓜含有一定量的膳食纤维。 纤维在胃和小肠中不易消化。 吃太多南瓜可能会导致大量纤维堆积在肠道内，肠道内的气体无法排出，导致胀气。
4. 芋头
芋头具有益胃、宽肠、通便、消肿止痛、益胃健脾的功效。 然而，芋头是典型的高淀粉食品。 和土豆一样西甲硅油 胀气，吃后也会产生气体。 因此，吃芋头需要节制。 适量，吃太多会引起胀气。
5.牛奶
喝牛奶后腹胀是由乳糖不耐症和乳糖酶缺乏引起的。 食用牛奶或奶制品后，牛奶中的乳糖不能完全消化吸收，残留在肠腔内。 它被细菌发酵并产生气体。 严重者可出现腹胀、肠鸣音、胀气、腹痛、腹泻等症状。 。
解决宝宝胀气的2个小窍门
1.给宝宝做排气练习
让宝宝仰卧在床上，抱住宝宝的双腿西甲硅油 胀气，做类似踩自行车的动作。
也可以在两次喂奶之间让宝宝躺一会儿（新生儿可以躺下，家长要注意护理，不要捂住口鼻）。 这样不仅能通过挤压腹部促进气体排出，还能锻炼宝宝上肢的力量。 。
2.使用西甲硅油缓解胀气
二甲硅油是一种常见的胃肠道药物，可以使小气泡凝聚成大气泡，从而更容易通过。
尽管西甲硅油通常被认为是安全的，但我们仍然不建议经常使用。 如果宝宝绞痛比较严重，家长安抚宝宝后仍然感到焦虑，可以尝试使用西甲硅油1周。
防止宝宝腹胀的小贴士
1、哺乳后打嗝
2、不要等到宝宝非常饿的时候才喂奶。
3.正确冲泡奶粉（避免剧烈摇晃奶瓶）
4、注意奶嘴的尺寸
5、添加了辅食的宝宝要注意少吃容易引起胃胀的食物。
注意：如果宝宝的肚子鼓鼓的，特别大，轻轻按压后感觉硬硬的，宝宝出现不舒服的情况，一定要及时就医！
哺乳期的妈妈应少吃以上五种食物，以免宝宝腹胀、哭闹。 三餐一定要注意！
引起婴儿腹胀的原因有很多。 只要家长充分了解腹胀的原因，并注意每天喂养的细节，宝宝腹胀是完全可以避免的。 记得保存哦！
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