背景
足球裁判在比赛中扮演着至关重要的角色，他们需要在高压、时间敏感的环境下做出复杂而精确的决策。认知功能，尤其是执行功能，对裁判的决策质量至关重要。其中包括工作记忆更新、认知灵活性和抑制控制等核心能力，这些能力对运动员和裁判在比赛中的表现有重大影响。
已有研究表明，体能锻炼尤其是高强度有氧运动能显著改善某些认知功能，但高强度热身运动对足球裁判员反应抑制和决策能力的具体影响尚不明确。
本研究旨在探讨强化热身对足球裁判员反应抑制和决策能力的急性影响足球比赛几个裁判，并分析不同经验水平的裁判员在此过程中的表现差异。
研究方法
该研究从西班牙瓦伦西亚社区足球协会招募了34名足球裁判员，并根据裁判级别将他们分为两组：地区裁判员（n=17）和国家裁判员（n=17）。通过情绪管理（SST）和决策视频测试来评估裁判员的抑制控制和决策能力。
参与者在两种不同的条件下完成了这两项测试：休息和高强度热身。高强度热身包括逐渐增加强度的有氧运动和动态拉伸，旨在模拟赛前热身。参与者休息 10 分钟足球比赛几个裁判，然后参加 SST 和决策测试。通过比较两组裁判在不同条件下的表现来评估高强度热身对认知功能的急性影响。
研究结果
反应抑制（SST）：
高强度热身训练对裁判员基本反应时产生显著影响，表现为反应时下降，但对于反应抑制（停止信号反应时和反应概率）等高阶认知功能，高强度热身训练并未引起显著变化。裁判员在反应抑制方面表现出更高的能力，表现为更短的停止信号反应时间和更低的反应概率，表明经验丰富的裁判员具有更优的抑制控制能力。
决策：
高强度热身对裁判的决策能力也没有显著影响，在休息或热身状态下，裁判的判罚准确度和速度并没有显著差异，这一结果提示足球比赛几个裁判，高强度热身可能不会直接促进裁判在比赛初期的决策能力。
研究结论
本研究发现，高强度热身训练对提高足球裁判员基本反应时有显著作用，但对其反应抑制和决策能力提升不显著，虽然国家级裁判员在反应抑制方面表现出更高的能力，但这可能与其经验积累而非热身训练效应更相关，因此本研究并未发现高强度热身训练能显著提高足球裁判员比赛初期的认知表现。