在她出国留学之前，郎平就告诉她要走出去，让自己的名字留在历史中。如今，朱婷可以带着这些荣誉离开，并为此感到自豪。
视频：重夺土超冠军！朱婷夺得第 8 个欧洲冠军和第 6 个 MVP
朱婷站在领奖台上，手捧象征着土超MVP的奖杯，身旁的父母则笑容满面地见证着这一切。
这是她第二次荣膺土超MVP，也是她连续第二年夺得土超冠军。在国外的三年，她为瓦基弗银行夺得了8个冠军，手上还有6座MVP奖杯。在朱婷来土耳其之前，或许没人会相信，哪怕是在精英云集的土耳其联赛，甚至在巨星云集的欧洲赛场，朱婷依然是最耀眼的一个。但现在，一切都成了现实。
随着东京奥运会的临近，朱婷在瓦基弗银行的旅程或将告一段落，从三年前到现在，朱婷为瓦基弗银行带来了数个冠军，而瓦基弗银行，也回馈了一个更好的朱婷，一个能够担负起重任的朱婷，一个具有领袖气质的朱婷，一个具有国际视野的真正的巨星。
在她出国留学之前，郎平就告诉她要走出去，让自己的名字留名史册。
如今，朱婷可以带着这些荣誉骄傲地离开，这些经历是她的财富，也必将成为未来中国女排的财富。
离开
那是2016年初秋。
朱婷和中国女排刚刚在里约经历了一场激战，这个让国人骄傲的女孩时隔12年再次夺得奥运冠军，她是MVP，做出了巨大贡献，被认为前途无量，在郎平等人的帮助下，土耳其之门为她打开了。
她足够幸运——排球管理中心破例允许，朱婷不必像前辈孙悦、魏秋月那样，等到职业生涯结束或者退出国家队之后才开始留学。争取海外球队参赛，对于她来说，依然是一条完全陌生、充满未知的路。
从某些方面来看，这与九年前发生的事情非常相似。
2016年9月，朱婷开启海外职业生涯
当时，13岁的朱婷来自周口市郸城县秋渠乡朱大楼村，参加市体校夏令营选拔。身材高挑、瘦削的她，被篮球组和皮划艇组拒绝，却被排球队选中。后来，她的人生画上了完美的轨迹，从河南省队到国青队，从国青队到国家队。当时被无数教练看好的天赋，很快被发挥出来。
这次朱婷拿到了不少荣誉——世界杯和奥运会冠军，再加上两届MVP，还不到22岁的朱婷已经交出了一份别人难以想象的答卷，原本大部分人都以为朱婷会加盟国内顶级俱乐部，可当她拿下那么多冠军的时候，她却选择了一条不一样的道路。
在出发机场，不少亲朋好友前来送行。朱婷面带微笑，但表情却流露出一丝紧张。她不是一个容易哭的人，但挥手告别的时候，朱婷还是流下了眼泪。她是个很淡定的人，属于“狠心但不多话”的那一类人，但这样的告别，还是让她觉得有些陌生。朱婷不知道未来等待她的是怎样的经历。在异国他乡，语言不通，这是一条好走的路吗？征战世界最高水平的女排联赛，她能收获多少？
今年土超决赛，朱婷父母在场边见证女儿夺冠
朱婷不知道发生了什么事。但郎平临走前对她的忠告却一直萦绕在她耳边。
“出国打球，更重要的是体验不同的排球风格，与更多来自不同文化背景的高水平教练员和运动员交流学习，这样对排球运动的理解和认识会更加深刻。”
就像第一次随国家队集训时，她并不愿意接受采访，郎平却硬是把她“拽”到了记者面前，这一次，郎平又把爱徒“拽”到了遥远的土耳其。
2018年10月，郎平、安娇为朱婷、曾春蕾举办欢送会
从陌生到熟悉
刚到瓦基弗银行报到，朱婷就收到了近两周的赛程安排。
对于朱婷来说，表格里的安排并不是很熟悉——每天的训练都是按照表格里的时间进行，具体时间并不一样，时长大概在五个半小时左右，训练之外的时间可以自由分配。
朱婷从市体校出来之后，就一直习惯着一种不一样的模式。在集体生活中，她几乎没有机会主动安排自己的时间。训练、吃饭、甚至睡觉，都是统一安排、框定的。当时间突然空出来，训练之外的生活由她自己决定时，朱婷对这种常规有些不适应。
对于朱婷的队友来说，这种自由让他们有更多时间相处。但朱婷是新人，语言不通，喜欢安静，并不热衷于这样的聚会。刚来时，格兹德曾邀请她出去吃饭，朱婷也和希尔、斯洛特耶斯等几位外援一起吃过饭，但这种交流实在是少之又少——整个第一年，她和队友们一共才聚了五六次。
从陌生到熟悉，朱婷已经习惯了土耳其的生活
饮食上的不适更是明显，她喝不惯这里的土耳其红茶，“要煮很久，而且很浓，然后倒半杯茶、半杯开水，混在一起喝，还不如国内的好吃。”队友口中的“世界上最好吃的土耳其菜”，朱婷对它们不感兴趣，在她眼里，土耳其菜就是烤面包而已，所以朱婷很少在外面吃饭。
刚到土耳其，朱婷因为不适应饮食，经常感觉胃不舒服，不习惯西式早餐，只吃一些水果，训练一段时间就会感觉饿，这也让她很困扰。这次轮到朱婷了。
她10月份在菲律宾举行的世俱杯正式比赛中首次代表瓦基弗银行出场，在小组赛首战对阵日本久光制药的比赛中，朱婷砍下全场最高的28分，率队以3比1战胜对手，取得开门红。
一位细心的球迷发现，她的护肘上绣着五星红旗。她透露，护臂和小国旗都是从中国带到土耳其的，上面还绣着她在国家队的名字和号码。“毕竟我在国外打球，代表中国，比赛时戴上它感觉很有力量。”
朱婷为土耳其超级联赛带来国家荣耀
但从她的话语中，除了代表祖国在外国队比赛的自豪感，也能读出她对祖国的思念。那时的她对这里还很陌生，很期待在菲律宾见到一些老熟人。毕竟，朋友，在欧亚大陆的交界处，这些只是奢侈的。
但随着时间的推移，她渐渐熟悉了这里的生活。
朱婷公寓旁边住着一对老夫妇，从第二年开始，只要在社区遇见他们，朱婷都会主动用当地方言打招呼，朱婷的英语也进步了不少。土耳其利用业余时间学习英语的努力终于有了回报——训练时，她能听懂教练的安排，用英语问教练具体该怎么做；赛后采访，面对提问，她也能用英语说几句，虽然发音不是很标准……
她和队友们的互动也开始增多。
赛前热身或庆祝胜利时，这些互动最为频繁。例如，她会拉住二传手奥兹贝，做出手拉手的动作，并用英语喊“防守！拦网！”；弗里曼·艾卡吉，手指相碰的“触电仪式”……
朱婷甚至不记得这些互动是如何开始的，但她已经渐渐习惯了这样的互动，这成为了她与队友沟通、融入队友的最好催化剂。
太棒了，从教练到队友
朱婷在瓦基弗银行的主教练是意大利人古德蒂。
2013年，古德蒂担任德国女排主教练，当他在瑞士女排精英赛上第一次看到朱婷代表国青队出战时，就对她大加赞赏，说：“中国队8号（朱婷），我要邀请她来瓦基弗银行，她真的很棒，将来会成为世界上最好的球员。”
数年后，二人重逢，结为师徒。
作为世界杯和奥运会双料MVP，朱婷已然是“世界上最好的球员之一”，但在善于表达、幽默而又严谨的古德蒂眼中，她显然可以变得更好。
朱婷刚来时，他让她多加训练，培养积累体能的观念，甚至只打了两三场，称不想让朱婷追得太快。朱婷改变她的一传，让她尝试接发等不同位置，画图给爱徒讲解新的东西……古德蒂对朱婷这个自己欣赏多年的得意弟子更加有耐心，教她体验新事物的同时，也帮助她提升自己。
当然，他的一些细微的举动也影响着朱婷。
朱婷在国外的第一个赛季，瓦基弗银行提前锁定了土超常规赛冠军，但在淘汰赛半决赛就被淘汰出局，这个结果让朱婷很不满意，她从来没有拿过联赛冠军——在河南根本就没有机会。在这里，球队一路领先，却败得如此惨烈，她的情绪跌到了最低点。
古德蒂在休息室贴出一张照片，是队员们互相拥抱的照片，很普通，但在当时却激发了队员们无限的斗志。包括朱婷在内，每个路过照片的人都会停下脚步合影，告诉自己战斗还没有结束，大家都是一个团队，拥抱着前进。欧冠半决赛对阵伊兹密特贝莱迪耶体育队前，古德蒂还在休息室放了一座欧冠奖杯，旁边写着“LOVE U ALL”几个字。
发布了一张照片来鼓励他的团队成员
欧冠半决赛前，古德蒂发了一张有意义的照片
结果，在土超联赛无缘决赛20天后，朱婷不仅夺得了欧冠冠军，还荣膺MVP。
在国外的三年里，朱婷赢得了无数的冠军和荣誉。
第一年，她夺得了欧冠冠军和世俱杯冠军，还获得了两次MVP奖；第二年，她夺得了土耳其超级杯、土耳其杯、土超联赛、欧冠冠军，又获得了两次MVP奖；第三年，她夺得了世俱杯、两次土超联赛冠军，又获得了两次MVP……
当然，这其中也有朱婷自身的努力，但当队内有希尔、拉西奇、格兹德、斯特罗耶斯、罗宾逊等高水平球员可以交流时，当她能在联赛中与金延菁、拉尔等人并肩作战时，对于朱婷来说，能隔网与森、博斯科维奇等球星较量、在欧冠赛场上与埃格努等高手较量时，这本身就是一次难得的机会。
如果她还在中国，她怎么能得到这样的机会，即便朱婷天赋异禀欧冠女排联赛时间表，能力强大，但如果只是闭门造车，那么无论对朱婷，还是对女排的未来，都是巨大的损失。
“这里有非常优秀的运动员和教练员，包括其他队的运动员，你可以从他们身上学到不同的打法，或者打法上的变化，教练员的指导方式也各不相同。”在接受《体育报》专访时，朱婷坦言这一点。
“好的就用在自己身上吧。”朱婷说道。
地平线
朱婷在土耳其联赛中很快展现了自己的实力。
她融入联盟的速度，远比融入这里的生活的速度要快得多，她打出一场又一场高效的比赛，几乎每场比赛都是队内最佳球员，她是得分王、效率王……她用硬实力征服着这片土地上的队友和球迷。
就连伊斯坦布尔当地的出租车司机看到中国记者谈论排球时，也会说：“朱婷，超级巨星！”
但当第一赛季即将结束，收获果实的时候，朱婷却遭遇了一场终生难忘的失利。作为常规赛冠军，她们甚至没能打进土超联赛的决赛。对于这样的结果，朱婷似乎有些失望。“第一阶段的体力已经用完了，第二阶段的体力就没法再分配了，只能用出最后的力气了。”
这是朱婷来到土耳其后学到的诸多“深刻教训”之一——相比国内联赛，瓦基弗银行作为土超强队，参加的比赛多得多。超级杯、土耳其杯、联赛、欧冠甚至世俱杯，一年多达50场，而朱婷以前在国内联赛出场不超过20场。这样的反差，朱婷必须学会调整。如果不注意体能分配，发力不均衡，后期体力会明显不足。
就拿退役队长戈齐德来说，她以前每天都会锻炼，在俱乐部，一般一周有三天训练，两天比赛，但戈齐德一直保持着这个习惯，她告诉朱婷，这是为了保持良好的身体状态，延长运动寿命。
朱婷与队友们享受荣耀时刻
留学前两年，每当朱婷打客场比赛时，格兹德都是她的室友，朱婷也逐渐向格兹德学习，调整自己适应了这个节奏，基本每周都会去健身房两三次，跑步、举哑铃，“绷紧全身肌肉，不要放松太多。放点音乐，很放松。”
渐渐地，朱婷在体力分配上有了很大的进步，她知道什么时候该用力，什么时候该留力，而不是低着头往前冲。
朱婷喜欢读书和思考，这让她收获更多。每当看到新的东西，她都会去思考。这几年，她一直被某种固定的思维框框着。成长、进步，在那个层面上，完全合情合理。但一旦你跳出这个思维，换个角度去想，那些所谓的终点和高度就不是表面看起来的那样了。
“看不到的时候，只能想想。但看到之后，就会想更多东西。”朱婷把这种提升，归功于“眼光”的提升。在2017年对朱婷的几次采访中，每当提到改变，这个词是她提到最多的。
这或许就是郎平力挺爱徒去土耳其的良苦用心。拥有国际视野的郎平，曾执教过欧洲联赛、美国国家队，深谙排坛最先进的“进步定律”，深知球员只要经历过这些，就会变得更强。
显然，对于被定位为女排未来领军人物的朱婷来说，这样一次大开眼界的经历，让她在身体和精神上都受益匪浅。
她不是没有压力的人，只是不愿意发泄，或者找不到释放的渠道。里约和巴西的激战之前，她压力很大——赛前吃完饭，她就一个人穿着棉大衣坐在酒店阳台上欧冠女排联赛时间表，看着楼下走来走去的人们，很难放松下来。
但现在，经过一番艰苦的奋斗，她明显已经改变了。
她知道该怎么处理这种情绪，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，做做瑜伽，看看书，放松放松，曾经困扰她的负面情绪，随着一场又一场游戏的积累，渐渐释放，然后烟消云散。
来自未来的礼物
三年的留洋，朱婷收获的远不止冠军和奖杯。
从她少言寡语说出三年分别的不同感受，可以看出她的成长：“第一年跟大家挥手告别的时候，心里有些空落落，对未来有很多未知，心里很紧张；第二年离开的时候，感觉就要飞向一个熟悉的地方，心里充满期待；第三年，感觉最踏实，一路走来，心里特别踏实。”
对于支持女排、支持朱婷的球迷来说，她在俱乐部的成长、对国家队的回馈显然是更令人欣慰的。
这三年来，她在国家队的位置发生了很大变化，过去她是进攻的尖兵，是站在老队员身后的年轻球员；现在，她是队长，是球队当之无愧的领袖。
对于几乎常年在职工作的朱婷来说，从瓦基弗银行到国家队的转换几乎是无缝衔接的，所以某种程度上，国家队是检验朱婷海外留学成果的最好地方。她在顶级联赛学到的东西很快反馈到了国家队，那些经验又传递给了队里的年轻球员。在这个过程中，朱婷也一步步学会了如何做一个好的领袖。
去年夺得欧冠冠军后不到半月，朱婷就重回国家队，女排在世界女排联赛的征程并不顺利，在香港输给意大利，在江门输给巴西和美国欧冠女排联赛时间表，美国队遭遇挫折。
朱婷代表瓦基弗银行出战世俱杯，绍兴成了瓦基弗银行的主场
朱婷在努力带动队友，总决赛首战独得36分，铜牌争夺战中带领女排3-0复仇巴西，整个世界女排联赛，她8场比赛都有进球，王蔷被评为本届赛事最佳主攻手，防守榜上也位列第一……这是她一贯的做法，话不多说，拼尽全力，打好比赛，一点一点感染身边的人。
去年的世锦赛上，人们明显的看到了朱婷的变化。
她会在袁心玥处理球不慎之后狠狠瞪一眼“小苹果”；她会在场上形势不佳时，积极召集队友，为他们打气；当然，她也会和小队友们悄悄说几句，教他们怎么打球，点“秘密”……
朱婷在国家队肩负重任
朱婷曾说：“作为队长，我要承担更多的责任。”于是，在日本的近一个月时间里，朱婷几乎没有睡过一个好觉，黑眼圈很重的她，13场比赛都没有休息过，教练问她队里的情况，问她队友在生活中、比赛中有没有遇到什么问题。
但她还是挺过来了。尽管如此，她还是交出了出色的表现——尽管她为球队牺牲了很多，要接很多次一传，但她在关键球、在逆境、在激励和鼓舞队友方面的心态和反应能力，还是能明显看到近年来国外打磨的痕迹。
她曾说，“我还在攀登，感觉还没到达顶峰。”但她还在进步，当她能够反思自己在瓦基弗银行的亲身经历，并真正反馈给国家队时，她逐渐开始离山顶越来越近。
“当大家的状态不好或者陷入困境的时候，作为队长的我，这时候就应该发挥作用，让姐妹们在这种恶劣的环境中呆的时间尽量短，争取恢复到正常的水平和心态。”
如今，队长朱婷对于女排的未来更加充满信心。