21、体育锻炼对人体会产生一定的影响。肌肉酸痛是正常的奥运会篮球比赛每队出场，可以消除。 22、黎明前，树木被二氧化碳包围，此时锻炼对健康不利。 23、1924年奥运会的口号：参与比获胜更重要。 24、运动过多或过少都会损害体力；只有适度才能提高和保持体力和健康。 25、在体育锻炼中，可以通过测量每分钟脉搏率来控制运动量。 篮球 1、篮球比赛，一节为12分钟。 2、比赛中，进攻方从后场开始控制活球，必须在十秒钟之内将球弄进前场，否则将被判违例。 3、比赛中，当某队在场上控制活球时，必须在二十四秒之内投篮，否则将被判违例。 4、比赛过程中，持球队员合法停球并确定中枢脚后，投篮或传球时可以抬起，但必须在落地前将球脱手；开始运球时，中枢脚不得在球离手前离地，否则均判违例。5、比赛过程中，如果有队员在篮筐上方干扰球，判违例。6、比赛开始时，裁判进入圈内执行跳球。7、比赛过程中，如果场上发生违例、犯规、争抢，裁判吹哨，即为“死球”。8、阻挡是指比赛中阻止对方发生身体接触而造成的犯规。9、罚球是比赛中队员犯规的处罚。10、两次运球（ ）属于违例。 11.球从篮筐上方进入篮圈即得分。
12.罚球得一分。 13.三分线外投篮得三分。 14.某队控球时，该队队员不得在对方禁区内停留超过三秒钟，否则属违例。 15.三对三篮球比赛换人次数没有限制。 16.一场篮球比赛分为四节。 17.篮球是1891年美国人发明的。 排球 1.排球比赛由两队组成，每队六名队员。 2.每方六名队员按顺时针方向轮流发球。 3.包括更换自由人在内奥运会篮球比赛每队出场，教练员在每场比赛共有六次更换队员的机会。 4.每队每场比赛有两次暂停。 5.只有前排队员可以堵网6、新计分规则下，某一队获得发球权时同时得分，这就是所谓每球一分制。 7、排球世界杯每四年举办一次。 8、沙滩排球运动必须赤脚进行。 9、排球运动是1895年由威廉·摩根在美国马萨诸塞州霍利迪发明的。 10、运动员击球时，球可以触及身体任何部位，但必须击出，不能接住或抛出，否则判定为抱球。 11、比赛过程中，每位运动员不得连续两次击球或触球（拦网除外），否则判定为连击。 12、软式排球1988年诞生于日本山梨县。 13、排球比赛中，每一方将球击过网的次数不得超过三次。 足球 1、每队必须有一名守门员 2、除参加比赛的队员、边裁外，未经裁判员允许，任何人不得进入比赛场地。
3. 对任何有暴力行为、严重犯规、使用粗言秽语或侮辱性语言或被警告后继续有不当行为的球员，裁判应将其罚下场并出示红牌。4. 不允许开球时直接射门。5. 任何进攻方球员如果距离对方球门线比球更近，则属于越位。6. 踢或试图踢对方球员是犯规行为。7. 击打或试图击打对方球员或向对方吐口水是犯规行为。8. 猛烈或危险地与对方球员相撞是犯规行为。9. 任何人以言语或行动表达对裁判员判决的不满，应给予黄牌警告。10. 任何有暴力行为的人应被罚下场并出示红牌。11. 任何使用粗言秽语或侮辱性语言的人应被罚下场并出示红牌。 12.球员若在一次犯规中被给予黄牌警告后奥运会篮球比赛每队出场，再次受到黄牌警告，应被罚出场外，并出示红牌。 13.角球时，不得移动角旗杆。 14.角球可直接得球。 15.我国古代足球称为“蹴鞠”。 16.现代足球起源于英国。 17.足球场上的两点，是指中心点和罚球点。 18.足球场上的一个圈，是指中心圈。 19.足球比赛，双方各上场球员不得超过11人。 20.世界杯每四年举办一次。 田径 1.跑步项目以最后成绩确定运动员名次。 2.对两次起跑犯规负责的运动员，应被取消比赛资格。 3.分道跑步比赛，运动员应自始至终在自己的分道内跑步。 4. 运动员挤压或阻挡他人，妨碍其他运动员跑入，应被取消资格。
5、跳高比赛中，每个运动员在每个高度有三次试投机会。 6、跳高比赛中每个运动员都以自己最好的一次试投成绩作为最后成绩，并以此确定名次。 7、跳远比赛中，运动员在完成试跳后，应向前走到落地区，否则判为不合格。 8、投掷的最后一步是手臂的伸直和推举动作。 9、铅球投掷距离的测量方法是从器材落地的最近点到投掷圈内沿作直线，测量线应通过投掷圈的圆心。 10、男子跳远项目中，迈克·鲍威尔创下的世界纪录是8.95米。 11、侧身跨步推举实心球是初学者投掷的启蒙动作。 12、第一届现代奥运会于1896年在雅典举行。 13、4*100接力赛是由四个人共同完成的。 14.400米及以下项目，运动员必须利用起跑器以蹲姿起跑。15.跳高比赛中，双脚起跳属于犯规。16.标准跑道全长为400米。17.奥运会每4年举办一次。18.2008年，第29届奥运会在中国北京举行。19.2012年，第30届奥运会在英国伦敦举行。20.跳远比赛中，必须单脚起跳，否则属于犯规。21.接力比赛中，必须在20米接力区内交接接力棒。22.接力赛中，选手必须手握接力棒跑完全程。 23、接力比赛中，完成接力棒交接的运动员应留在自己的跑道上，不得跨越其他跑道妨碍其他队伍跑入，否则本队伍的成绩将被取消。
24、正式的跨栏比赛要跳过10个栏架。 25、跨栏比赛中，不准用手故意推、踢栏架，否则将被取消比赛资格。 体操 1、引体向上是发展上肢力量的练习。 2、俯卧撑是发展上肢力量的练习。 3、仰卧起坐是发展腰背部肌肉力量的练习。 4、广播体操是锻炼身体最简单的徒手体操。 5、体操比赛分为团体比赛、全能决赛、个人决赛三种。 6、前滚翻是垫上技术。 7、后滚翻是垫上技术。 8、山羊分腿跳马是支撑跳跃技术。 9、体操动作落地动作应为半蹲动作。 10、体操动作落地时身体向前冲时，要以前滚翻保护身体